Oferta warsztatów
Sztuka wystąpień publicznych: jak mówić bez stresu, być sobą i robić to w dobrym stylu
Wyjątkowe spotkanie z Gwiazdami Telewizji TVN: Marcinem Prokopem, Damianem Michałowskim i Martą Klepką.
Marcin Prokop, Damian Michałowski, Marta Klepka
Organizatorzy: HR Business Partner, MŚP Biznes i Finanse
- 26 października 2026
- 10:00-16:00
- Sofitel Warsaw Victoria, Warszawa
- certyfikat uczestnictwa
- faktura VAT
- bezpieczna płatność
Co obejmuje udział
- Gwarancję uczestnictwa w praktycznym szkoleniu prowadzonym przez doświadczonego i cenionego specjalistę
- Certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu
Organizatorzy
HR Business Partner · MŚP Biznes i Finanse
To nie będzie wykład o wystąpieniach. To będzie trening.
To intensywne i praktyczne warsztaty z dwiema znanymi osobowościami medialnymi, dziennikarzami, którzy doskonale wiedzą, jak mówić z klasą i luzem, by przyciągnąć uwagę odbiorców.
Marcin Prokop i Damian Michałowski pokażą Ci, jak występować publicznie w różnych sytuacjach - od prezentacji przed mniejszym audytorium po wystąpienia na scenie przed liczną publicznością. Podzielą się swoim doświadczeniem, sprawdzonymi narzędziami i technikami pracy, które na co dzień wykorzystują w telewizji i podczas wydarzeń na żywo. Doradzą i podpowiedzą, jak występować bez stresu, zachować naturalność i jednocześnie budować profesjonalny wizerunek.
Dowiesz się:
- jak przyciągać uwagę od pierwszych sekund,
- jak mówić naturalnie, a jednocześnie profesjonalnie,
- jak zachować spokój pod presją,
- jak budować autorytet bez sztuczności.
Wyjdziesz z gotowymi narzędziami, które zastosujesz następnego dnia - na spotkaniu biznesowym, konferencji, przed kamerą czy w mediach społecznościowych.
Kogo zapraszamy do udziału w warsztatach
Szkolenie zostało zaprojektowane z myślą o osobach, które występują publicznie i chcą mówić z większą pewnością, profesjonalizmem i swobodą - niezależnie od tego, czy prezentują przed zespołem, zarządem, klientami, czy szeroką publicznością.
Menedżerów i liderów zespołów
którzy chcą skutecznie komunikować się podczas spotkań biznesowych, prezentacji oraz wystąpień przed kamerą.
Przedsiębiorców i specjalistów
którzy tworzą własne materiały video, prowadzą webinary, tworzą treści na media społecznościowe.
Prelegentów, trenerów, konsultantów
i wszystkich osób występujących na konferencjach, w mediach czy podczas wydarzeń branżowych.
Wszystkich, którzy chcą poprawić swoje umiejętności komunikacyjne
i nabrać pewności przy wystąpieniach przed mniejszym lub większym audytorium - zarówno w kontaktach zawodowych, jak i prywatnych.
Program warsztatów
Podczas warsztatów przećwiczysz:
- Budowanie autorytetu i swobody w wystąpieniach publicznych - nauczysz się, jak przyciągać uwagę odbiorców od pierwszych sekund, zgodnie z zasadami pracy telewizyjnej
- Świadome kształtowanie swojego profesjonalnego wizerunku - zrozumiesz, jak postawa, praca nad oddechem i tonem głosu wpływają na jakość wystąpienia
- Autentyczne „mówienie do ludzi” z lekkością, humorem i profesjonalizmem - odkryjesz, jak dostosować styl komunikacji do różnych odbiorców i form wypowiedzi
- Wykorzystywanie sztuki storytellingu w wystąpieniach - nauczysz się, jak tworzyć wypowiedzi, które wzbudzają emocje i przykuwają uwagę słuchających
- Opanowanie stresu i tremy - poznasz sprawdzone techniki, które pozwolą Ci zyskać pewność siebie i zachować spokój podczas najbardziej trudnych wystąpień
- Jak przygotować się do występu publicznego w małym gronie oraz na dużej scenie? - sprawdzone sposoby na zaciekawienie i utrzymanie uwagi odbiorców
- Rozgrzewka głosu, panowanie nad oddechem, właściwe ustawienie ciała - jak ważne są w budowaniu wiarygodności przekazu
- Storytelling w praktyce, czyli jak opowiadać w formie angażujących historii - na podstawie doświadczeń Marcina Prokopa
- Jak mówić do kamery i na scenie, aby brzmieć naturalnie i przekonująco? - obraz, dźwięk i mikrofon, które pracują na profesjonalny wizerunek
- W jaki sposób radzić sobie z trudnymi pytaniami, kryzysami i niespodziewanymi sytuacjami podczas wystąpienia.
- Jak oddech wpływa na mowę i pewność siebie? Szybki trening oddechowo-głosowy
- W jaki sposób opanować tremę i niepewność przed i w trakcie wystąpienia? - techniki pokonywania stresu
- Praca z głosem: tempo, intonacja, akcent - jak je kontrolować, aby nie drżał głos i pewnie mówić
- W jaki sposób wykorzystać stres na swoją korzyść podczas wystąpień?
- Praca z psychiką - jak zmienić nastawienie z „ocenianego” na „dzielącego się wiedzą”
- Narzędzia do wzmacniania pewności siebie i świadomej eliminacji błędów oraz nawyków postawy i mowy ciała
- Pomyłki, nagłe niezapowiedziane sytuacje, wpadki - w jaki sposób reagować?
- Sztuka prowadzenia rozmowy - jak zachować spokój w sytuacjach kryzysowych? Na podstawie doświadczeń Damiana Michałowskiego w prowadzeniu programów na żywo
- Ćwiczenia oddechowe
- Ćwiczenia na poprawę dykcji i swobodę mówienia
- Techniki wzmacniające postawę pewności siebie
- Symulacja trudnych sytuacji i opracowanie strategii radzenia sobie
- Podsumowanie i wskazówki do dalszej pracy nad wystąpieniami i doskonalenia swoich umiejętności
- Odpowiedzi na pytania uczestników
Co zyskasz po warsztatach?
Mocne otwarcie wystąpienia - będziesz wiedzieć, jak zacząć prezentację tak, by przyciągnąć uwagę w pierwszych sekundach - bez chaosu i stresu.
Kontrolę nad stresem - poznasz techniki, które pozwolą Ci mówić spokojnie i pewnie nawet przy dużej publiczności.
Profesjonalny głos i wyrazistość - poprawisz dykcję, tempo i sposób operowania pauzą, dzięki czemu zabrzmisz bardziej przekonująco.
Gotowość na trudne sytuacje - nauczysz się reagować na trudne pytania, wpadki i nieprzewidziane momenty - bez utraty autorytetu.
Swój autentyczny styl - odkryjesz, jak mówić naturalnie, z klasą i lekkością - bez kopiowania innych.
O prowadzących
Marta Klepka
Prawniczka, menedżerka, dyrektorka hotelu i ekspertka w zakresie budowania profesjonalnego wizerunkuNa co dzień wspiera liderów i menedżerów w skutecznej komunikacji biznesowej, negocjacjach, budowania autorytetu, relacji i wpływu oraz rozwoju kompetencji przywódczych. czytaj więcej...
Marcin Prokop
Dziennikarz, autor kilku bestsellerowych książek, trener wystąpień publicznychPosiada bardzo dużą zawodową praktykę, zdobywaną zarówno w charakterze osoby zarządzającej (był m.in. redaktorem naczelnym „Machiny“, „Filmu“ i „Przekroju“), piszącej (dziennikarz prasowy w wielu tytułach), działającej w radiu, jak i prowadzącej liczne programy telewizyjne o bardzo różnym charakterze. czytaj więcej...
Damian Michałowski
Dziennikarz radiowy i telewizyjny, prezenter, konferansjer oraz trener praktycznej komunikacji medialnejOd 2020 roku współprowadzi program „Dzień Dobry TVN”, jeden z najpopularniejszych programów śniadaniowych w Polsce, a także prowadzi studio transmisji najważniejszych wydarzeń sportowych na antenie TVN i Warner Bros. Discovery. czytaj więcej...
Informacje o warsztatach
- Formastacjonarne warsztaty VIP
- MiejsceSofitel Warsaw Victoria, Królewska 11, 00-065 Warszawa
- Termin26 października 2026 r.
- Godziny10:00-16:00
- ProwadzącyMarcin Prokop, Damian Michałowski, Marta Klepka
- OrganizatorzyHR Business Partner, MŚP Biznes i Finanse
- Certyfikatcertyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu
Certyfikat potwierdzający uczestnictwo
Udział w warsztatach potwierdzamy certyfikatem uczestnictwa.
Certyfikat uczestnictwa
Imię i nazwisko
Sztuka wystąpień publicznych - stacjonarne warsztaty VIP
Wyślij informację o warsztatach mailem
Gotowa wiadomość z terminem, miejscem i ceną. Wpisujesz tylko adres przełożonego, zarządu albo działu HR.
- Termin, godziny i miejsce warsztatów
- Cena i informacja o fakturze VAT
- Link do pełnego programu
26 października, 10:00 - zarezerwuj miejsce
Warszawa · Sofitel Warsaw Victoria · 3 prowadzących · certyfikat uczestnictwa
FORUM MEDIA POLSKA sp. z o.o., ul. Polska 13, 60-595 Poznań, NIP 781-15-51-223.
Ekspercka wiedza dostępna dokładnie wtedy, kiedy jej potrzebujesz, by szybciej przechodzić od teorii do konkretnych działań.