Każdy z nas miewa dni, kiedy czujemy się przygnębieni, zmęczeni czy zniechęceni. Takie chwile są naturalną częścią życia i najczęściej mijają równie szybko, jak się pojawiają. Jednak co zrobić, kiedy spadki nastroju stają się częścią naszej codzienności? Jak odróżnić chwilowy kryzys od czegoś, co wymaga większej uwagi?
Dział: Materiały partnera
Wspieranie rozwoju emocjonalnego uczniów to jedno z najważniejszych zadań współczesnej edukacji, które niestety często pozostaje w cieniu realizacji podstawy programowej. Szkoły mają wyjątkową możliwość kształtowania nie tylko wiedzy, ale również umiejętności społecznych i emocjonalnych, które będą służyć młodym ludziom przez całe życie. Instytucje edukacyjne spędzają z uczniami znaczną część ich formacyjnych lat, co daje im możliwość wprowadzania systematycznych działań wspierających zdrowie psychiczne i emocjonalne. Rozwijanie inteligencji emocjonalnej u dzieci i młodzieży przekłada się na lepsze wyniki w nauce, zdrowsze relacje z rówieśnikami oraz większą odporność psychiczną w dorosłym życiu.
Wzmocnienie odporności malucha to kwestia m.in. dobrze zbilansowanej diety. Zupy przygotowane w mikserze kielichowym lub za pomocą miksera kuchennego ręcznego to świetny sposób na dostarczenie niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy w lekkostrawnej, łatwej do przyswojenia formie. Sprawdź, jakie składniki najlepiej wspierają odporność i poznaj pomysły na zdrowe zupy dla najmłodszych.
Nasze postrzeganie świata nie jest jedynie wynikiem tego, co widzimy, ale także tego, jak słyszymy. Dźwięki, które docierają do naszych uszu, są czymś więcej niż tylko informacją – są kluczem do naszej równowagi emocjonalnej, społecznej, a nawet fizycznej. Terapia słuchowa jest więc nie tylko narzędziem, lecz również mostem, który pozwala ludziom zbliżyć się do siebie i do pełni swojego potencjału.
W świecie współczesnej terapii Metoda Tomatisa®, oparta na stymulacji słuchowej, staje się jednym z najciekawszych podejść. Kiedy dodamy do tego Międzynarodową Klasyfikację Funkcjonowania, Niepełnosprawności i Zdrowia (International Classification of Functioning, Disability and Health, ICF), zyskujemy narzędzie, które nie tylko pomaga zrozumieć, co dzieje się z pacjentem, ale także – dlaczego tak się dzieje i jakie konkretne elementy w jego codziennym życiu zmieniają się na lepsze. Podejście to zapewnia zupełnie nową perspektywę terapeutyczną – łączy stymulację z pomiarem, intencję z wynikami.
Jeszcze kilka lat temu niewiele osób mówiło otwarcie o tym, że korzysta z pomocy psychiatry. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Coraz więcej osób sięga po wsparcie specjalisty, gdy czuje, że psychicznie nie daje już rady. I nie ma w tym nic wstydliwego – tak samo, jak nie wstydzisz się pójść do internisty z gorączką czy bólem głowy, nie powinieneś unikać wizyty u psychiatry, gdy nie radzisz sobie z emocjami, snem czy lękiem.
Ból gardła to dolegliwość, która dotyka wiele osób w różnym wieku. Warto zrozumieć, co go wywołuje i jakie są jego objawy, żeby skutecznie sobie z nim radzić. Zastanawiasz się, co może być przyczyną? Dowiedz się więcej!
Nauczyciele, którzy rozmyślają o awansie na stanowisko dyrektora lub wicedyrektora szkoły, często zastanawiają się: czy zarządzanie placówką edukacyjną wymaga specjalistycznego wykształcenia? Wymogi prawne w tym zakresie bywają różnie interpretowane. Jednak czy dyrektor szkoły musi mieć ukończone zarządzanie oświatą? A jak to jest w przypadku stanowiska wicedyrektora? Odpowiadamy!
Wokół suplementacji witaminy D3 narosło wiele mitów, które niekiedy trudno oddzielić od faktów. Najpopularniejsze zebraliśmy w tym artykule, by raz na zawsze rozwiać wątpliwości: kto, kiedy i jak powinien suplementować witaminę D3.
Zadbane uszy to klucz do komfortu i zdrowia, a spray do uszu okazuje się niezastąpionym pomocnikiem w codziennej higienie. Regularne stosowanie nie tylko wspiera naturalne oczyszczanie, ale także zapobiega problemom takim jak czopy woskowinowe czy infekcje. Prosta aplikacja oraz skuteczność sprawiają, że jest to idealne rozwiązanie zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Sprawdź, jak dbać o swoje uszy w bezpieczny sposób!
Wcierki do włosów to kosmetyki stosowane bezpośrednio na skórę głowy, które zawierają składniki o różnym działaniu. Ich formuła zazwyczaj opiera się na ekstraktach roślinnych, witaminach oraz substancjach wspomagających kondycję skóry głowy. Regularne stosowanie wcierek może być elementem pielęgnacji włosów, ale ich wpływ na wzrost włosów zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnych predyspozycji organizmu.
O teleporadach słyszał na pewno każdy, nawet jeśli nie każdy miał okazję z nich korzystać. Ten innowacyjny sposób świadczenia usług medycznych, oparty na zdalnej komunikacji i dzięki temu eliminujący konieczność spotykania się z lekarzem w jego gabinecie, zrewolucjonizował polską służbę zdrowia. Jeśli do tej pory nie korzystałeś z tego rozwiązania, może najwyższa pora to zmienić? Bez obaw, teleporady lekarskie są w pełni bezpieczne i banalnie proste w obsłudze.
Przewlekły nieżyt nosa to przypadłość dokuczliwa dla ludzi w każdym wieku. Szczególnie negatywnie wpływa na komfort codziennego życia małych pacjentów z problemami logopedycznymi. Długotrwały katar u najmłodszych zmagających się z zaburzeniami mowy pogłębia wady wymowy i sprzyja pojawianiu się kolejnych problemów artykulacyjnych. Na wczesnym etapie rozwoju dziecka niezwykle ważne jest zatem, aby dbać o higienę nosa.